Carsten Radke

Carsten Radke

Yoga - was bedeutet es für Sie, was bedeutet es für Dich? . . .

Wie so vieles im Leben, beginnt auch Yoga für viele, wie für mich, mit einem Mangel: Etwas fehlt oder stört mich in meinem Leben. Und Yoga stellt eine Verbesserung in Aussicht. Und das ist gut so.

Das Besondere an Yoga ist, dass dies nur der erste Schritt von vielen sein kann. Im zweiten und dritten lädt Dich Yoga ein, Neues kennen zu lernen, Dinge und Menschen anders zu betrachten, anders zu handeln; und daran zu wachsen.

Für uns Er"wachsene" ist dieser Gedanke oft schwierig: "Warum soll ich wachsen? Ich habe doch meine Erfahrungen, Überzeugungen und brauche mich vor niemandem (mehr) zu rechtfertigen!" Das stimmt. Aber im Yoga könen wir erkennen, dass viele dieser Eigenschaften nicht aus uns selbst kommen. Und der Mangel, der uns vielleicht zum Yoga geführt hat, ist ja schon ein Indiz dafür, dass unser momentanes Sein nicht immer ideal ist und dass Veränderung in allen Lebenslagen möglich und manchmal notwendig sind.

Also warum nicht weiter gehen? Vom Mangel in die Entwicklung. Mit Yoga das Leben voller, bewusster, zufriedener und in Harmonie erleben. Das ist mein Yoga. Und darin werde ich versuchen, mich immer weiter zu entwickeln. Und lade Sie/ Dich herzlich dazu ein!

Namaste.

Und vielleicht bis bald in der Praxis: Denn diese ist das Herz des Yoga. Wo immer. Wann immer. Als Yogalehrer-BDY bin ich ausgebildet, auf verschiedene physische Voraussetzungen, Motivationen, Vorkenntnisse einzugehen und eine tiefe, verantwortungsvolle, effektive Yogapraxis anbieten zu können.

Liebe Yogis, ab dem 2. November treten die neuen Maßnahmen zur Eindämmung der Corona Pandemie in Kraft. Das bedeutet für uns, dass auch wir  vorerst wieder schließen müssen. Wir bleiben online weiterhin für euch da und informieren Euch über unseren Newsletter. Wir hoffen ab 1. Dezember wieder öffnen zu können. Passt gut auf Euch auf und bleibt gesund. Namasté.

Für nähere Infos meldet euch gern telefonisch: 0179/ 14 904 14  oder per E-Mail: info@yoga-am-arnimplatz.de

 

Hygiene-Konzept der Yogaschule am Arnimplatz:
1. Mit Covid 19-Symptomen kann keine Teilnahme an den Kursen erfolgen.
2. Die Hygiene-Regeln und der Mindestabstand von1,5 m sind einzuhalten.
3. Eintritt nur mit Mund-Nasenschutz.
4. Kommt möglichst bereits umgezogen ins Studio und reduziert Euer Gepäck. 
5. Bringt eventl.1 Wasserflasche mit, da die Tee-Küche geschlossen bleiben muss.
6. Desinfektionsmittel, frische Handtücher und Seife stehen zur Verfügung. 
7.Wir können derzeit keine Yogamatten und Hilfsmittel zur Verfügung stellen. 
8. Bitte bringt alles, was Ihr für Eure persönliche Yoga-Praxis braucht, mit.
9. Bitte richtet Eure Matten an den aufgeklebten Markierungen am Boden aus. 
10. Ein Lagern Eurer Yogamatten ist derzeit nicht erlaubt.
11. Wir werden auf sämtliche Hilfestellungen im Unterricht verzichten (hands on). 
12. Die Teilnehmerzahl beschränkt sich derzeit auf 8 TN + 1 Kursleiter.
13. Wir führen gemäß Infektionsschutz-Gesetz eine Anwesenheitsdokumentation.
14. Die Aufenthaltsdauer in der Yogaschule muss so kurz wie möglich ausfallen. 
15. Wir sorgen für gut gelüftete Räume und desinfizieren, Klinken, Griffe etc.
16. Ein hochwertiger Hepa-Filter sorgt für die Luft-Reinigung während der Kurse.
 
Zum Ablauf: 
Wartet bitte mit entsprechenden Abständen und Mundschutz im Hausflur, bis wir Euch hereinbitten. Tretet bitte einzeln ein und wartet bis sich der/die andere vor Euch die Schuhe ausgezogen hat, der Flur und die Garderobe frei ist. Geht bitte direkt (nach dem Ablegen der Garderobe) in den Yoga-Raum, füllt einen Zettel mit Euren Kontaktdaten aus, der im Raum bereitsteht, legt den Zettel umgekehrt in den Kasten daneben (Datenschutz) und setzt Euch auf Euren Platz bis die Stunde beginnt. Nach der Stunde verlasst bitte nacheinander das Studio.
Der Einlass beginnt erst wenige Minuten vor Kursbeginn. 
Wir haben derzeit 15 Minuten zwischen den Kursen. 
Bis ihr auf Eurem Platz im Raum angekommen seid, ist ein Mund-Nasenschutz zu tragen. Auf Eurer Yogamatte während der Yogastunde dürft Ihr ihn abnehmen. Danke für Euer respektvolles Verhalten, Eure Mithilfe und Unterstützung.
Namasté! 
 
Anmeldung / Kursplan

Liebe Yogis, ab dem 2. November treten die neuen Maßnahmen zur Eindämmung der Corona Pandemie in Kraft. Das bedeutet für uns, dass auch wir  vorerst wieder schließen müssen. Wir bleiben online weiterhin für euch da und informieren Euch über unseren Newsletter. Wir hoffen ab 1. Dezember wieder öffnen zu können. Passt gut auf Euch auf und bleibt gesund. Namasté.

Für nähere Infos meldet euch gern telefonisch: 0179/ 14 904 14  oder per E-Mail: info@yoga-am-arnimplatz.de

 

Hygiene-Konzept der Yogaschule am Arnimplatz:
1. Mit Covid 19-Symptomen kann keine Teilnahme an den Kursen erfolgen.
2. Die Hygiene-Regeln und der Mindestabstand von1,5 m sind einzuhalten.
3. Eintritt nur mit Mund-Nasenschutz.
4. Kommt möglichst bereits umgezogen ins Studio und reduziert Euer Gepäck. 
5. Bringt eventl.1 Wasserflasche mit, da die Tee-Küche geschlossen bleiben muss.
6. Desinfektionsmittel, frische Handtücher und Seife stehen zur Verfügung. 
7.Wir können derzeit keine Yogamatten und Hilfsmittel zur Verfügung stellen. 
8. Bitte bringt alles, was Ihr für Eure persönliche Yoga-Praxis braucht, mit.
9. Bitte richtet Eure Matten an den aufgeklebten Markierungen am Boden aus. 
10. Ein Lagern Eurer Yogamatten ist derzeit nicht erlaubt.
11. Wir werden auf sämtliche Hilfestellungen im Unterricht verzichten (hands on). 
12. Die Teilnehmerzahl beschränkt sich derzeit auf 8 TN + 1 Kursleiter.
13. Wir führen gemäß Infektionsschutz-Gesetz eine Anwesenheitsdokumentation.
14. Die Aufenthaltsdauer in der Yogaschule muss so kurz wie möglich ausfallen. 
15. Wir sorgen für gut gelüftete Räume und desinfizieren, Klinken, Griffe etc.
16. Ein hochwertiger Hepa-Filter sorgt für die Luft-Reinigung während der Kurse.
 
Zum Ablauf: 
Wartet bitte mit entsprechenden Abständen und Mundschutz im Hausflur, bis wir Euch hereinbitten. Tretet bitte einzeln ein und wartet bis sich der/die andere vor Euch die Schuhe ausgezogen hat, der Flur und die Garderobe frei ist. Geht bitte direkt (nach dem Ablegen der Garderobe) in den Yoga-Raum, füllt einen Zettel mit Euren Kontaktdaten aus, der im Raum bereitsteht, legt den Zettel umgekehrt in den Kasten daneben (Datenschutz) und setzt Euch auf Euren Platz bis die Stunde beginnt. Nach der Stunde verlasst bitte nacheinander das Studio.
Der Einlass beginnt erst wenige Minuten vor Kursbeginn. 
Wir haben derzeit 15 Minuten zwischen den Kursen. 
Bis ihr auf Eurem Platz im Raum angekommen seid, ist ein Mund-Nasenschutz zu tragen. Auf Eurer Yogamatte während der Yogastunde dürft Ihr ihn abnehmen. Danke für Euer respektvolles Verhalten, Eure Mithilfe und Unterstützung.
Namasté! 
 
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