Franziska Herold

Franziska HeroldIch liebe die Achterbahn namens "Leben" mit allen Ups and Downs, feiere die Höhepunkte und stehe offen zu Niederlagen.

Seit ich denken kann bin ich auf Reisen - eine dieser Reisen führte mich nach Asien und dort zu meiner ersten Begegnung mit Yoga.

Meine Yogaausbildung habe ich 2016 im Element Yoga (Anusara Stil) absolviert. Diese kraftvolle und lebensbejahende Richtung verbindet altes Yogawissen mit neusten Erkenntnissen der Biomechanik.

Es ist mein Herzenswunsch, die Yogaphilosophie alltagstauglich erfahrbar zu machen und Menschen zu inspirieren. Mein Unterricht ist transparent und undogmatisch, kraftvoll, trotzdem leicht und nicht zu vergessen....humorvoll.
Ich übe und lehre auf drei Ebenen: Alignment (präzise-anatomisch), Yin (meditativ-entspannend) und Vinyasa (intensiv-fließend).

Das macht Element Yoga zu einer ganzheitlich-universellen Methode, die sowohl für Anfänger geeignet ist, als auch für alle, die bereits fortgeschritten üben oder bisher andere Yogastile praktiziert haben.

"Ich weiß nichts besser, nur weil ich Yoga übe. Es hat mich (noch) nicht zur Erleuchtung geführt, worauf ich auch nicht warte, weil der Weg das Ziel ist. Und genau diesen Weg möchte ich mit Dir gehen."

Liebe Yogis, ab dem 2. November treten die neuen Maßnahmen zur Eindämmung der Corona Pandemie in Kraft. Das bedeutet für uns, dass auch wir  vorerst wieder schließen müssen. Wir bleiben online weiterhin für euch da und informieren Euch über unseren Newsletter. Wir hoffen ab 1. Dezember wieder öffnen zu können. Passt gut auf Euch auf und bleibt gesund. Namasté.

Für nähere Infos meldet euch gern telefonisch: 0179/ 14 904 14  oder per E-Mail: info@yoga-am-arnimplatz.de

 

Hygiene-Konzept der Yogaschule am Arnimplatz:
1. Mit Covid 19-Symptomen kann keine Teilnahme an den Kursen erfolgen.
2. Die Hygiene-Regeln und der Mindestabstand von1,5 m sind einzuhalten.
3. Eintritt nur mit Mund-Nasenschutz.
4. Kommt möglichst bereits umgezogen ins Studio und reduziert Euer Gepäck. 
5. Bringt eventl.1 Wasserflasche mit, da die Tee-Küche geschlossen bleiben muss.
6. Desinfektionsmittel, frische Handtücher und Seife stehen zur Verfügung. 
7.Wir können derzeit keine Yogamatten und Hilfsmittel zur Verfügung stellen. 
8. Bitte bringt alles, was Ihr für Eure persönliche Yoga-Praxis braucht, mit.
9. Bitte richtet Eure Matten an den aufgeklebten Markierungen am Boden aus. 
10. Ein Lagern Eurer Yogamatten ist derzeit nicht erlaubt.
11. Wir werden auf sämtliche Hilfestellungen im Unterricht verzichten (hands on). 
12. Die Teilnehmerzahl beschränkt sich derzeit auf 8 TN + 1 Kursleiter.
13. Wir führen gemäß Infektionsschutz-Gesetz eine Anwesenheitsdokumentation.
14. Die Aufenthaltsdauer in der Yogaschule muss so kurz wie möglich ausfallen. 
15. Wir sorgen für gut gelüftete Räume und desinfizieren, Klinken, Griffe etc.
16. Ein hochwertiger Hepa-Filter sorgt für die Luft-Reinigung während der Kurse.
 
Zum Ablauf: 
Wartet bitte mit entsprechenden Abständen und Mundschutz im Hausflur, bis wir Euch hereinbitten. Tretet bitte einzeln ein und wartet bis sich der/die andere vor Euch die Schuhe ausgezogen hat, der Flur und die Garderobe frei ist. Geht bitte direkt (nach dem Ablegen der Garderobe) in den Yoga-Raum, füllt einen Zettel mit Euren Kontaktdaten aus, der im Raum bereitsteht, legt den Zettel umgekehrt in den Kasten daneben (Datenschutz) und setzt Euch auf Euren Platz bis die Stunde beginnt. Nach der Stunde verlasst bitte nacheinander das Studio.
Der Einlass beginnt erst wenige Minuten vor Kursbeginn. 
Wir haben derzeit 15 Minuten zwischen den Kursen. 
Bis ihr auf Eurem Platz im Raum angekommen seid, ist ein Mund-Nasenschutz zu tragen. Auf Eurer Yogamatte während der Yogastunde dürft Ihr ihn abnehmen. Danke für Euer respektvolles Verhalten, Eure Mithilfe und Unterstützung.
Namasté! 
 
Anmeldung / Kursplan

Liebe Yogis, ab dem 2. November treten die neuen Maßnahmen zur Eindämmung der Corona Pandemie in Kraft. Das bedeutet für uns, dass auch wir  vorerst wieder schließen müssen. Wir bleiben online weiterhin für euch da und informieren Euch über unseren Newsletter. Wir hoffen ab 1. Dezember wieder öffnen zu können. Passt gut auf Euch auf und bleibt gesund. Namasté.

Für nähere Infos meldet euch gern telefonisch: 0179/ 14 904 14  oder per E-Mail: info@yoga-am-arnimplatz.de

 

Hygiene-Konzept der Yogaschule am Arnimplatz:
1. Mit Covid 19-Symptomen kann keine Teilnahme an den Kursen erfolgen.
2. Die Hygiene-Regeln und der Mindestabstand von1,5 m sind einzuhalten.
3. Eintritt nur mit Mund-Nasenschutz.
4. Kommt möglichst bereits umgezogen ins Studio und reduziert Euer Gepäck. 
5. Bringt eventl.1 Wasserflasche mit, da die Tee-Küche geschlossen bleiben muss.
6. Desinfektionsmittel, frische Handtücher und Seife stehen zur Verfügung. 
7.Wir können derzeit keine Yogamatten und Hilfsmittel zur Verfügung stellen. 
8. Bitte bringt alles, was Ihr für Eure persönliche Yoga-Praxis braucht, mit.
9. Bitte richtet Eure Matten an den aufgeklebten Markierungen am Boden aus. 
10. Ein Lagern Eurer Yogamatten ist derzeit nicht erlaubt.
11. Wir werden auf sämtliche Hilfestellungen im Unterricht verzichten (hands on). 
12. Die Teilnehmerzahl beschränkt sich derzeit auf 8 TN + 1 Kursleiter.
13. Wir führen gemäß Infektionsschutz-Gesetz eine Anwesenheitsdokumentation.
14. Die Aufenthaltsdauer in der Yogaschule muss so kurz wie möglich ausfallen. 
15. Wir sorgen für gut gelüftete Räume und desinfizieren, Klinken, Griffe etc.
16. Ein hochwertiger Hepa-Filter sorgt für die Luft-Reinigung während der Kurse.
 
Zum Ablauf: 
Wartet bitte mit entsprechenden Abständen und Mundschutz im Hausflur, bis wir Euch hereinbitten. Tretet bitte einzeln ein und wartet bis sich der/die andere vor Euch die Schuhe ausgezogen hat, der Flur und die Garderobe frei ist. Geht bitte direkt (nach dem Ablegen der Garderobe) in den Yoga-Raum, füllt einen Zettel mit Euren Kontaktdaten aus, der im Raum bereitsteht, legt den Zettel umgekehrt in den Kasten daneben (Datenschutz) und setzt Euch auf Euren Platz bis die Stunde beginnt. Nach der Stunde verlasst bitte nacheinander das Studio.
Der Einlass beginnt erst wenige Minuten vor Kursbeginn. 
Wir haben derzeit 15 Minuten zwischen den Kursen. 
Bis ihr auf Eurem Platz im Raum angekommen seid, ist ein Mund-Nasenschutz zu tragen. Auf Eurer Yogamatte während der Yogastunde dürft Ihr ihn abnehmen. Danke für Euer respektvolles Verhalten, Eure Mithilfe und Unterstützung.
Namasté! 
 
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