Feldenkrais

Dienstag 9.30 - 10.30 Uhr 

Wollen Sie durch Bewegung mehr über sich selbst lernen?

ArianeWessel-profil02.jpgDer Physiker Moshé Feldenkrais (1904 - 1984) entwickelte eine Methode, durch die Sie im Gruppen- oder Einzelunterricht lernen, Ihre Gewohnheiten wahrzunehmen und zu verändern. Es gibt immer Alternativen zu dem, was Sie spontan tun.

In meinen Kursen führen Sie angeleitet im Liegen, Sitzen oder Stehen kleinere und größere Bewegungen durch. Sie merken vielleicht, dass Sie häufig die Schultern hochziehen, die Luft anhalten oder die Zähne zusammenbeißen. Aber es geht auch anders. Sie erkunden verschiedene Möglichkeiten und lernen, von Gewohntem abzuweichen.

In einer Einzelstunde auf der Feldenkrais-Liege folgen Sie den von mir achtsam geführten Bewegungen ebenfalls ganz bewusst und nehmen die angebotenen neuen Bewegungsvarianten unmittelbar auf.

ArianeWessel-profil03.jpgDiese Erfahrungen können Sie in Ihren Alltag integrieren und zum Beispiel bei der Arbeit am Computer den ganzen Körper einbeziehen, oder beim Autofahren gelingt Ihnen der Schulterblick leichter. Es macht Freude, wenn man merkt, wie viel man selbst bewirken kann.

Die spielerische Erforschung eigener Potentiale ohne Leistungsstress birgt auch die Chance eines offeneren Selbstbildes, erweiterter Kreativität und größerer Selbstsicherheit.

Feldenkrais - 60 Minuten

Monatsbeitrag: 45 €
5-er Karte: 70 €
10er Karte: 125 €
Einzelstunde: 60 min 50 €

Kontakt

NEU ! Yoga - Krankenkassenkurs

Am 6. November startet ein 8-wöchiger KK-Kurs!

Samstags 9.30 - 10.45 Uhr

Neue Workshops unter Workshops 🙏🧘🏻‍♀️

Anmeldung und nähere Infos:

0179/ 14 904 14  oder  info@yoga-am-arnimplatz.de

Für die Teilnahme gilt die 3 G-Regel:
☝🏼Getestet 
☝🏼Geimpft
☝🏼Genesen 

 
Hygiene-Konzept der Yogaschule am Arnimplatz:
👉🏼 Mit Covid 19-Symptomen kann keine Teilnahme an den Kursen erfolgen
👉🏼 Die Hygiene-Regeln bitte einhalten
👉🏼 Eintritt nur mit Mundnasenschutz bis zur Yogamatte
👉🏼 Auf der Yogamatte dürft Ihr die Maske abnehmen
👉🏼 Bringt 1 Wasserflasche mit
👉🏼 Desinfektionsmittel, frische Handtücher, Seife stehen zur Verfügung
👉🏼 Bitte bringt alles mit, was Ihr für Eure persönliche Yoga-Praxis braucht
👉🏼 Das Lagern Eurer Yogamatten ist derzeit nicht erlaubt
👉🏼 Wir führen gemäß Infektionsschutz-Gesetz eine Anwesenheitsdokumentation
👉🏼 Ein Hepa-Filter sorgt für die Luft-Reinigung auch im Herbst/Winter
 
Anmeldung / Kursplan
 

NEU ! Yoga - Krankenkassenkurs

Am 6. November startet ein 8-wöchiger KK-Kurs!

Samstags 9.30 - 10.45 Uhr

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Anmeldung und nähere Infos:

0179/ 14 904 14  oder  info@yoga-am-arnimplatz.de

Für die Teilnahme gilt die 3 G-Regel:
☝🏼Getestet 
☝🏼Geimpft
☝🏼Genesen 

 
Hygiene-Konzept der Yogaschule am Arnimplatz:
👉🏼 Mit Covid 19-Symptomen kann keine Teilnahme an den Kursen erfolgen
👉🏼 Die Hygiene-Regeln bitte einhalten
👉🏼 Eintritt nur mit Mundnasenschutz bis zur Yogamatte
👉🏼 Auf der Yogamatte dürft Ihr die Maske abnehmen
👉🏼 Bringt 1 Wasserflasche mit
👉🏼 Desinfektionsmittel, frische Handtücher, Seife stehen zur Verfügung
👉🏼 Bitte bringt alles mit, was Ihr für Eure persönliche Yoga-Praxis braucht
👉🏼 Das Lagern Eurer Yogamatten ist derzeit nicht erlaubt
👉🏼 Wir führen gemäß Infektionsschutz-Gesetz eine Anwesenheitsdokumentation
👉🏼 Ein Hepa-Filter sorgt für die Luft-Reinigung auch im Herbst/Winter
 
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