Feldenkrais

Wollen Sie durch Bewegung mehr über sich selbst lernen?

ArianeWessel-profil02.jpgDer Physiker Moshé Feldenkrais (1904 - 1984) entwickelte eine Methode, durch die Sie im Gruppen- oder Einzelunterricht lernen, Ihre Gewohnheiten wahrzunehmen und zu verändern. Es gibt immer Alternativen zu dem, was Sie spontan tun.

In meinen Kursen führen Sie angeleitet im Liegen, Sitzen oder Stehen kleinere und größere Bewegungen durch. Sie merken vielleicht, dass Sie häufig die Schultern hochziehen, die Luft anhalten oder die Zähne zusammenbeißen. Aber es geht auch anders. Sie erkunden verschiedene Möglichkeiten und lernen, von Gewohntem abzuweichen.

In einer Einzelstunde auf der Feldenkrais-Liege folgen Sie den von mir achtsam geführten Bewegungen ebenfalls ganz bewusst und nehmen die angebotenen neuen Bewegungsvarianten unmittelbar auf.

ArianeWessel-profil03.jpgDiese Erfahrungen können Sie in Ihren Alltag integrieren und zum Beispiel bei der Arbeit am Computer den ganzen Körper einbeziehen, oder beim Autofahren gelingt Ihnen der Schulterblick leichter. Es macht Freude, wenn man merkt, wie viel man selbst bewirken kann.

Die spielerische Erforschung eigener Potentiale ohne Leistungsstress birgt auch die Chance eines offeneren Selbstbildes, erweiterter Kreativität und größerer Selbstsicherheit.

Kurse | Preise | Kontakt

Liebe Yogis, 

auf Grund der Verordnungen zur Eindämmung der Corona Pandemie muss unser Yogastudio weiterhin geschlossen bleiben. Wir bleiben mit Live-Streaming-Klassen, sowie einem riesigen YouTube-Video Angebot für Euch da.

Der Kursplan auf der Website entspricht den Präsenzstunden bei normalen Betrieb (ist also momentan nicht gültig). Da wir den Online-Stundenplan immer wieder anpassen, erfrage bitte aktuellen Stundenplan. 🙏🏼 

Meldet Euch gern für nähere Infos! Namasté.

0179/ 14 904 14  oder  info@yoga-am-arnimplatz.de

 

Hygiene-Konzept der Yogaschule am Arnimplatz:
1. Mit Covid 19-Symptomen kann keine Teilnahme an den Kursen erfolgen.
2. Die Hygiene-Regeln und der Mindestabstand von1,5 m sind einzuhalten.
3. Eintritt nur mit Mund-Nasenschutz.
4. Kommt möglichst bereits umgezogen ins Studio und reduziert Euer Gepäck. 
5. Bringt eventl.1 Wasserflasche mit, da die Tee-Küche geschlossen bleiben muss.
6. Desinfektionsmittel, frische Handtücher und Seife stehen zur Verfügung. 
7.Wir können derzeit keine Yogamatten und Hilfsmittel zur Verfügung stellen. 
8. Bitte bringt alles, was Ihr für Eure persönliche Yoga-Praxis braucht, mit.
9. Bitte richtet Eure Matten an den aufgeklebten Markierungen am Boden aus. 
10. Ein Lagern Eurer Yogamatten ist derzeit nicht erlaubt.
11. Wir werden auf sämtliche Hilfestellungen im Unterricht verzichten (hands on). 
12. Die Teilnehmerzahl beschränkt sich derzeit auf 8 TN + 1 Kursleiter.
13. Wir führen gemäß Infektionsschutz-Gesetz eine Anwesenheitsdokumentation.
14. Die Aufenthaltsdauer in der Yogaschule muss so kurz wie möglich ausfallen. 
15. Wir sorgen für gut gelüftete Räume und desinfizieren, Klinken, Griffe etc.
16. Ein hochwertiger Hepa-Filter sorgt für die Luft-Reinigung während der Kurse.
 
Anmeldung / Kursplan

Liebe Yogis, 

auf Grund der Verordnungen zur Eindämmung der Corona Pandemie muss unser Yogastudio weiterhin geschlossen bleiben. Wir bleiben mit Live-Streaming-Klassen, sowie einem riesigen YouTube-Video Angebot für Euch da.

Der Kursplan auf der Website entspricht den Präsenzstunden bei normalen Betrieb (ist also momentan nicht gültig). Da wir den Online-Stundenplan immer wieder anpassen, erfrage bitte aktuellen Stundenplan. 🙏🏼 

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0179/ 14 904 14  oder  info@yoga-am-arnimplatz.de

 

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1. Mit Covid 19-Symptomen kann keine Teilnahme an den Kursen erfolgen.
2. Die Hygiene-Regeln und der Mindestabstand von1,5 m sind einzuhalten.
3. Eintritt nur mit Mund-Nasenschutz.
4. Kommt möglichst bereits umgezogen ins Studio und reduziert Euer Gepäck. 
5. Bringt eventl.1 Wasserflasche mit, da die Tee-Küche geschlossen bleiben muss.
6. Desinfektionsmittel, frische Handtücher und Seife stehen zur Verfügung. 
7.Wir können derzeit keine Yogamatten und Hilfsmittel zur Verfügung stellen. 
8. Bitte bringt alles, was Ihr für Eure persönliche Yoga-Praxis braucht, mit.
9. Bitte richtet Eure Matten an den aufgeklebten Markierungen am Boden aus. 
10. Ein Lagern Eurer Yogamatten ist derzeit nicht erlaubt.
11. Wir werden auf sämtliche Hilfestellungen im Unterricht verzichten (hands on). 
12. Die Teilnehmerzahl beschränkt sich derzeit auf 8 TN + 1 Kursleiter.
13. Wir führen gemäß Infektionsschutz-Gesetz eine Anwesenheitsdokumentation.
14. Die Aufenthaltsdauer in der Yogaschule muss so kurz wie möglich ausfallen. 
15. Wir sorgen für gut gelüftete Räume und desinfizieren, Klinken, Griffe etc.
16. Ein hochwertiger Hepa-Filter sorgt für die Luft-Reinigung während der Kurse.
 
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